「當孩子成長，媽媽也在運動中蛻變」
「當孩子成長，媽媽也在運動中蛻變」
當孩子即將邁入國中，這不只是孩子成長的重要階段，也是媽媽們重新認識自己的契機。
我們兩位媽媽的下午茶，聊著在放手讓孩子學習自我管理與培養自律的過程中，也踏上了一場屬於自己的成長之旅。
我是選擇用跑步找回自己的媽媽。每天清晨，迎著晨光，沿著河畔邁開步伐。微風輕拂，感受著每一步帶來的律動與能量，壓力逐漸釋放，心靈也變得更加堅定。這不只是運動，更是一種身心的重生。
另一位媽媽則在瑜伽的靜謐中與自己對話。在寧靜的瑜伽室裡，她透過每一次伸展與深呼吸，感受身體的放鬆，也讓心靈回歸平靜。忙碌的生活仍在繼續，但她學會了如何在其中找到平衡，讓自己活得更加從容自在。
這是一場雙贏的旅程——孩子們學會了自律與獨立，媽媽們也找回了內在的力量與自由。當我們學會放手，才發現，成長的從來不只是孩子，還有我們自己。
｜每位媽媽的成長歷程都是獨一無二的，你的旅程又是怎麼樣的呢？歡迎在留言區分享你的經驗，讓我們一起交流、彼此鼓勵！
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