春雷轟鳴，滂沱大雨打破臺北寧靜的夜晚，也將我從夢中喚醒。

聆聽著這場春雨，讓我想起上週在大阪賽前暖身的日子——那時的天氣晴朗，空氣清新，每一天都充滿期待與興奮。

春節走春攻略 | 中台灣賞花健行篇

春節連假不只適合團圓，更是親近大自然的絕佳時機！
如果你想要用 健行賞花 迎接新年的好運，那麼台灣這些北、中、南區的經典步道，絕對能讓你在花海與森林間充滿能量，開啟嶄新的一年！

春節走春攻略 | 中台灣賞花健行篇

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春節走春攻略 | 中台灣賞花健行篇

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春節走春攻略 | 北台灣賞花健行篇

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春節走春攻略 | 北台灣賞花健行篇

春節連假不只適合團圓，更是親近大自然的絕佳時機！
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【運動冷知識 x 地震篇】

地震的力量雖然無法抗拒，但我們可以用知識與行動來減少傷害！地震發生時，人體容易因搖晃產生暈眩感，甚至失去平衡，這不僅會導致恐慌，還可能增加受傷風險。因此，了解地震相關的身體反應和保護措施至關重要！

【運動冷知識 x 地震篇：地震後如何恢復平衡感？】

地震後，劇烈搖晃可能會讓人感到頭暈、失去平衡，這其實與內耳的前庭功能受到影響有關。透過一些簡單的運動，可以幫助你恢復平衡感和穩定性！

【運動冷知識 x 地震篇】

你知道嗎？每次地震發生時，釋放的能量都可以用「運動」來換算！

元宵節應該吃湯圓、賞花燈，不過也可以動一動平衡一下！

元宵節應該吃湯圓、賞花燈，不過也可以動一動平衡一下！

#蛇年